Recepten: Snacks
Tussendoortjes die je echt vullen in plaats van alleen suiker te leveren, snel klaar en vaak koolhydraatarm.
17 recepten
Aioli
Avocadocrème
Fetacrème met paprika
Hartige yoghurt met tomaat en rucola
Hummus
Hummus met rode biet
Kwarktoetje
LOGI-hapjes: koud en warm voor elke gelegenheid
Low carb chocolademousse
Maanzaad-noten-kaneelijs
Punch zonder alcohol en suiker
Romig frambozen-bananenijs zelf maken
Roomkaascrème met verse vijgen
Snelle low carb bananenpannenkoekjes
Spinazie-hamrol
Spinazie-zalmrol
Spruitjeschips
Snacks: waar het bij gezond eten om draait
De kleine trek tussendoor bepaalt vaak hoe goed een dag verloopt. Goede tussendoortjes leveren eiwitten, vezels of goede vetten en vullen je, in plaats van alleen een suikerpiek te geven.
In deze categorie vind je snelle, makkelijke tussendoortjes voor elke dag, vaak koolhydraatarm en suikerarm.
Snacks: veelgestelde vragen
Welke tussendoortjes vullen echt?
Tussendoortjes met eiwitten en vezels, zoals kwarkcrèmes, noten, groentesticks met dip of zelfgemaakte repen, vullen beter dan zoete snacks uit de fabriek.
Zijn er suikerarme tussendoortjes?
Ja, veel recepten hier komen zonder toegevoegde suiker uit en zetten in op natuurlijke zoetheid of hartige ingrediënten.